Nega
Moda
Duh i telo
Jedna od nas
Intimno
ABC ishrane
Medicina
Moje vreme
Kuhinja
Saveti stručnjaka
 
.Horoskop
 
U sledećem broju...
 
Posetite
B-IC
B-IC PU-S


Ako imate pitanja za naše savetnike, pišite nam!

.: Nega i -epota
.: Sekso-og
.: Gineko-og
.: Astro-og
.: Nutricionista
.: -ekar opšte prakse
.: Psihijatar
 
Kuhinja naslovna strana
Broj 238. | od 8 -14. jun 2009.

Tikvice, ukusne i jeftine

Beli đuveč


Potrebno je
4 tikvice
0,5 kg karfiola
2 šargarepe
1 limun
0,5 mleka
l 50 g maslaca
50 g brašna
so
biber
muskatni oraščić

Priprema
Karfiol podelite na cvetove i kuvajte pet minuta u ključaloj slanoj vodi kojoj ste dodali sok od limuna. Izvadite karfiol kad je gotov, pa u istu vodu dodajte šargarepu isečenu na štapiće. Kuvajte 10 minuta, a onda dodajte i tikvice isečene na krupnije komade i kuvajte još nekoliko minuta. Kuvano povrće procedite, pomešajte i stavite u vatrostalnu posudu. Na maslacu propržite brašno, sklonite s vatre i, uz stalno mešanje, dodajte mleko. Mešajte dok bešamel ne dobije željenu gustinu, osolite, pobiberite i začinite muskatnim oraščićem. Bešamelom prelijte povrće i stavite u rernu zagrejanu na 180 stepeni na 10 minuta da se zapeče.

 

 

 

 


Letnja mućkalica


Potrebno je
2 bela krompira
2 tikvice
2 čena belog luka
10 čeri paradajza
1 šargarepa
1 paprika
100 ml maslinovog ulja
1 pileći file
so
biber
svež bosiljak

Priprema
U posudu sipajte ulje i, kada se zagreje, dodajte krompir i belo meso isečene na sitnije komade, kao i beli luk isečen na štapiće. Kada krompir omekša, dodajte šargarepu i papriku isečene na kocke i kratko dinstajte. Na kraju dodajte tikvice isečene ukrasnim nožem i ceo čeri paradajz. Sve dobro izmešajte i pospite seckanim bosiljkom.






Zeleni čamci




Potrebno je
3 tikvice
200 g kuskusa
70 g mesnate slanine
80 g maslaca
kašika peršuna
1 glavica luka
maslinovo ulje
so
biber
suvi biljni začin
60 g mocarele
2 kašike parmezana

Priprema
Tikvice prepolovite i izvadite im sredinu. Kratko ih probarite u slanoj vodi i ocedite. U šerpu sipajte osam decilitara vode i, kad provri, dodajte kuskus i mešajte dok ne omekša i upije vodu. Tada dodajte peršun, maslac, malo suvog biljnog začina, so i biber, pa sve dobro izmešajte. Luk i slaninu isecite na kockice i propržite, pa ih dodajte u kuskus. Tikvice premažite maslinovim uljem, nafilujte ih i kratko zapecite u rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Kada ih izvadite, izmrvite preko mocarelu i vratite u rernu da se sir otopi. Pre serviranja pospite parmezanom.


Opširnije u štampanom izdanju

 

 
Trudnoca - Porodjaj - MojaBeba
 
 







.::Impresum : Marketing : Webmaster ::.

Copyright © BlicŽena 2004.-2007.